Летом особенно приятно собраться с друзьями, выбрать новый маршрут и отправиться на прогулку.

Летом особенно приятно собраться с друзьями, выбрать новый маршрут и отправиться на прогулку.

Ходьбу часто недооценивают, хотя она остается одним из самых доступных способов поддерживаться активность и заботиться о своем здоровье.

В карточках собрали разные виды ходьбы и несколько вариантов фактов, которые могут вас удивить.